Centro Audaz

Ansiedad, cómo aprender a gestionarla

Ansiedad, cómo aprender a gestionarla

Que sería de nosotros sin ansiedad puesto que es un medio adaptativo y que nos permite estimularnos para realizar cualquier reto o actividad que nos lleve a nuestros objetivos y metas…
Depresión y secuestro amigdalino
Cuando los sentimientos de tristeza, rabia, frustración o pérdida interfieren en nuestro vida diaria durante un período de tiempo prolongado (semanas o meses) podemos crear un trastorno del estado de ánimo que puede derivar en una depresión.

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