Adaptación al cambio

Desarrollo y Crecimiento Personal

El Método SeAudaz basa su experiencia en las últimas investigaciones médicas y también en sus más de dos décadas de investigaciones clínicas. Cuando creemos firmemente que nuestra vida carece de sentido; que nuestras relaciones con los demás siempre acaban en fracaso; que nada vale la pena y que somos incapaces de salir del pozo en el que estamos inmersos… Seguramente estamos atravesando un período de cambio o de depresión.

Cuando nos resignamos a habitar en la oscuridad y buscamos la forma de aliviar nuestro sufrimiento psicológico, una de las mejores herramientas a nuestro alcance es el Método SeAudaz. Un método a la vanguardia dentro de los principios de la terapia cognitiva, un método eficaz y clínicamente probado con lo que el paciente podrá reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas (como el perfeccionismo exagerado; la dependencia de la opinión ajena, el exceso de pesimismo, la desgana que conduce al abandono, la adicción a los fármacos…) y que le enseña a cambiar la perspectiva, la que analiza su realidad, ayudándole a superar su estado depresivo y a reencontrar sus ganas de vivir y de nuevo confiar en sí mismo.
Cuando no funciona bien nuestro cerebro, el deterioro físico y mental está al orden diario.